莓茶的功效与作用及禁忌，喝对健康才有益！(莓茶的功效与作用及禁忌有哪些)

　
随着人们生活节奏的加快，越来越多的人开始注重健康养生，而莓茶作为一种天然的饮品，受到了越来越多人的喜爱。那么，莓茶的功效与作用及禁忌有哪些呢？本文将为您详细解答。

莓茶的功效与作用：
1. 改善记忆力：长时间使用手机和电脑，面对手机、电脑辐射的

人。喝莓茶可以有效的减轻辐射损伤，保护脾脏以及肝脏，促进记忆的改善。
2. 缓解糖尿病：莓茶中富含矿物质和微量元素能够保护以及改善胰腺功能。对并发症有非常好的按捺作用。同时莓茶当中不含有任何果糖葡萄糖。
3. 延缓衰老：饮用莓茶还能延缓身体衰老，它含有的黄酮类化合物和二氢杨梅素以及酚类化合物等在被人体吸收后，能清理人体内的自由基，并能加快人体内过氧化脂质代谢，它能提高人体各组织细胞的活性也能延缓多种衰老症状发生，能让人体保持年轻健康的正常状态。
4. 缓解视觉疲劳：莓茶还可以保护眼睛视力、改善眼部疲劳，日常工作以及长时间作业时，眼睛会产生疲劳感，而饮用莓茶可以缓解视觉疲劳。

莓茶的禁忌：
1. 胃寒的人禁忌饮用，莓茶性寒，因此在喝莓茶的时候可以将两片生姜加入莓茶当中，用来调节。否则便会有腹泻的症状出现。
2. 患有严重胃溃疡的患者。这一类人群饮用莓茶会对于胃疼痛的症状有所加重。可以少量的饮用，等到身体适应了以后渐渐的加至正常的量。
3. 心脏病患者饮用藤茶一定要喝经过专业手法将咖啡因去除的。
4. 便秘以及出现拉肚子的症状的人不适合饮用。

总结：适量饮用莓茶有助于改善记忆力和延缓衰老，但需注意空腹时不宜饮用，脾胃虚弱、肠胃不适者不宜过量饮用。尤其是有胃病的人群，建议适量饮用并注意调节饮用量。